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일상다반사

우리 몸이 보내는 건강적신호! 안녕하세요. 망둥집사에요. 오늘은 우리 몸이 보내는 건강적신호 현상에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 해요. 1. 백혈병 - 멍이 잘 들어요. 나이가 들면 멍이 더 잘 생긴다고 해요. 이는 피하지방이 적어서 생기는 경우이므로 별문제가 될 건 없어요. 하지만 젊은 사람이 약한 충격에도 심하게 멍이 든다면 혈액자체의 이상인 백혈병이 의심되기도 한답니다. 2. 폐질환이나 심장병 - 보랏빛이나 붉은빛이 도는 볼 피부에 진한 보랏빛이나 붉은빛이 돌면 폐나 심장의 이상을 의심해봐야 한다고 하네요. 3. 식도염, 위암, 간경화, 위궤양 - 지나치게 검은 변 지나치게 검은 변을 보는 것은 출혈로 인한 위궤양, 식도염, 위암, 간경화를 의심해 보는 것이 좋다고 해요. 그렇지만 미역, 초콜렛, 김 등을 많이 섭취해서 나오.. 더보기
매콤달콤 오징어볶음 레시피! 안녕하세요. 망둥집사에요. 오늘은 매콤달콤 오징어볶음 레시피를 가지고 왔어요. 사실 오징어볶음 양념만 알면, 쭈꾸미, 낙지 모두 가능하지요. 제육볶음도 아마 이 소스로 가능할 것 같네요. 자, 그럼 망둥집사표 매콤달콤 오징어볶음 레시피 나갑니다. 재료 : 오징어 1마리, 양파 반개, 대파, 청량고추 (저는 재료가 이게 전부라서! 다른 야채 있으신 분들은 호박, 당근, 양배추 등 추가해주시면 되요.) 양념장 : 고추장 1큰술, 고추가루 2큰술, 간장 0.5큰술, 요리당 1큰술, 매실액 1큰술, 다진마늘, 후추 약간, 미림 1큰술, 참기름, 통깨 과정 사진이 없네요. 저는 항상 결과물 사진만 덩그러니. 그렇지만 과정샷이 없어도 다들 어렵지 않게 따라하실 수 있어요. 먼저 잘 손질된 오징어는 깨끗하게 씻어 줍.. 더보기
다이어트를 위해 식판을 구매했어요! 안녕하세요. 망둥집사에요. 저는 어제부터 식판밥을 먹고 있어요. 지난번에 생로병사의 비밀에서 요요없는 다이어트 편을 보고 식판 구매를 해야겠다고 생각했는데, 이제서야 실천에 옮겨봤어요. 큰 식판 아니고 애기용 식판이에요. 집사네 식판밥은 다이어트용 식단은 아니구요. 덜 먹기 위한 수단으로 식판을 활용하기로 했어요. 사진으로 볼때는 진짜 많아 보이지만, 사실 저 밥은 한주걱 조금 더 밖에 안되요. 애기용 식판이라 진짜 작지만, 신기하게 먹고 나면 포만감이 느껴져요. 흠... 어제, 오늘 이틀간 식판을 사용하고 있는데요. 장점이 많은 것 같아요. 일단, 골고루 반찬을 섭취할 수 있다는 점! 사실 혼자 밥 먹다보면 반찬 꺼내놓고 먹는 것만 자꾸 집어먹게 되는 것 같아요. 그래서 뭘 먹고 안먹는지 잘 구별이 안.. 더보기
[사는 곳이 운명이다] 풍수인테리어 - 현관 안녕하세요. 망둥집사에요. 오늘은 비가 주룩주룩. 제법 운치가 느껴지는 아침풍경이에요. 지난번에 소개해드린 [사는 곳이 운명이다]라는 책에 나온 풍수인테리어 정보를 알려드릴까해요. 먼저 현관입니다. 우리가 집에 들어서면 가장 먼저 접하게 되는 부분이 바로 현관이죠. 어떻게 하면 좀 더 좋은 기운을 가져올 수 있을지 한번 살펴보도록 해요. 현관은 기운이 들고 나는 곳으로 가장 중요하다고 얘기하고 있어요. 먼저 현관은 언제나 정돈이 잘 되어 있어야 하고, 가급적이면 조명도 밝게 유지하는게 좋다고 해요. 그리고 문을 열자마자 방이 직접 보이지 않게 하는 것이 중요하다고 합니다. 현관과 방이 직통으로 연결되면 거기 사는 사람은 계속해서 피로가 쌓이고 편안하게 쉴 수가 없다고 해요. 그럼 원룸에 사는 저같은 사람.. 더보기
양꼬치 인생 맛집! 봉천역 동해샤브샤브 안녕하세요. 망둥집사에요. 벌써 일요일이에요. 시간이 진짜 요즘은 너무 빨리 지나가요. 오늘은 양꼬치 맛집 소개해드리려구요. 사실 저는 양꼬치 못 먹었는데요. 요즘은 없어서 못 먹는다는....ㅎㅎ 그만큼 양꼬치 환장합니다. 몇달 전에는 아는 언니랑 둘이서 양꼬치 40개를 먹은 적도... 아... 다이어트 하는 여자인데요. 다이어트 하는 듯 아닌듯!ㅋㅋ 무튼 양꼬치를 좋아해서 여기저기 많이 다녀봤어요. 요즘은 무한리필집도 많죠?! 하지만 여기 양꼬치를 먹어보고 다른 곳 양꼬치 먹으면 진짜 맛의 차이가 확 느껴집니다. 여기는 바로?!!!! 봉천역에 위치한 동해샤브샤브입니다. 위치는 아래의 약도로 참고하세요. 봉천역 2번 출구로 나와서 골목으로 들어가시면 첫번째 골목에서 오른쪽으로 금강아미움아파트 보이는데요... 더보기

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