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밑반찬

실패할 수 없는 진미오징어채 볶음 레시피 안녕하세요. 망둥집사에요. 저는 휴일을 활용하여 밑반찬 제작에 들어갔지요. 혼자 살아도 잘해먹는 망둥집사입니다. 오늘은 멸치볶음과 진미오징어채 볶음을 했어요. 밑반찬 해놓으면 마음이 든든! 한동안 요기다가 찌개 하나, 간단하게 바로바로 해먹을 수 있는 반찬 하나면 끼니 걱정 없을 것 같아요. 멸치볶음 레시피는 이미 제가 올려드렸구요. 궁금하신 분은 아래 링크 참고하세요. http://jjing9ne.tistory.com/50 오늘은 절대 실패할 수 없는 레시피! 진미오징어채볶음입니다. 워낙 원재료 자체가 맛있기도 하고, 과정 자체도 상당히 간단합니다. 자, 그럼 진미오징어채 볶음 레시피를 살펴볼까요? 재료 : 진미채 한봉지(180g 기준) 양념장 : 고추장 1스푼, 고춧가루 1스푼, 미림 2스푼, 올리브.. 더보기
간편한 메추리알 조림 해보세요. 안녕하세요. 망둥집사에요. 오늘은 메추리알 조림 레시피를 알려드릴까해요. 간단하게 만들 수 있는 반찬의 대표주자 메추리알 조림입니다. 계란 값이 많이 올랐지만, 메추리알은 그래도 크게 변동이 없어요. 저렴하게 반찬해먹기 딱이에요. 단, 메추리알 삶아서 까는 작업이 좀 귀찮은데, 요거 귀찮으신 분들은 시중에 까서 판매하는 메추리알로 조림하시면 될 것 같아요. 저는 좀 귀찮아도 직접 삶아서 까서 해먹습니다. 자, 그럼! 재료부터 살펴볼까요? 주재료 : 메추리알 2판, 마늘 10알 정도 양념재료 : 간장 1/3컵, 물 2컵, 설탕 2스푼, 맛술(미림) 3스푼, 올리고당 2스푼, 참기름 반스푼 먼저 메추리알을 삶아서 까야 해요. 메추리알 삶는 법은 물에 식초 약간과 소금을 약간 넣고 10분 정도 삶아 주시면 되.. 더보기
제철 채소! 저렴한 가지볶음 어때요? 안녕하세요. 망둥집사입니다. 어제는 마트에 장을 보러 갔는데, 가지가 너무 저렴한거에요. 5개에 1980원인가? 무튼 그래서 냉큼 업어 왔지요. 가지는 쪄서 무쳐 먹어도 너무 맛있지만, 기름을 두르고 볶아 먹어도 맛있어요. 아주 간단하게 누구나 따라할 수 있는 망둥집사표 가지볶음 레시피 나갑니다. 재료 : 가지 2개, 마늘, 청량고추 반개, 통깨 소스 재료 : 굴소스, 간장 1/3큰술, 요리당 재료가 아주 간단하죠? 재료는 간단하다고 무시하면 안되요. 된장찌개 하나 끓여서 가지볶음이랑 먹으면 진짜 밥 한그릇 뚝딱입니다. 역시나 망둥집사의 요리는 과정샷이 없습니다. 완성샷만 존재하는 망둥집사표 요리입니다. 저는 통깨가 없어서 모양이 안나네요. 사진도 밥상 전체 샷이라 가지볶음 부분만 잘랐더니 화질이 영.... 더보기
바삭하고 달달한 견과류 멸치볶음 만들기 안녕하세요. 망둥집사에요. 오늘은 오랜만에 꿀맛같은 휴일을 보내고, 다 늦은 밤에 갑자기 밑반찬이 생각나서 간단하게 멸치볶음을 했어요. 자, 지금부터 망둥집사의 달달하고 바삭한 멸치볶음 레시피를 소개해드립니다. 재료 : 멸치 200그램 정도, 마늘, 견과류, 간장, 요리당, 맛술, 참기름, 식용유 멸치볶음은 재료가 굉장히 단순해요. 실패할 확률이 굉장히 적은 요리이기도 하지요. 먼저 멸치와 견과류를 후라이팬에 각각 볶아 줍니다. 마른 후라이팬에 아무것도 두르지 않고 그냥 볶아 주면되는데요. 전 하루 한봉지 견과류에 있는 견과류를 사용했어요. 따로 살 필요없이 드시는 견과류 있으면 이렇게 넣으면 될 것 같아요. 이렇게 아무것도 넣지 않고 빈 후라이팬에 멸치를 볶아주면 멸치의 비린내를 잡아주고, 좀 더 바삭.. 더보기