잠 썸네일형 리스트형 잠만보 고양이, 고양이 수면 시간을 알아봐요. 안녕하세요. 망둥집사입니다. 오늘은 날씨가 흐려서인지 망둥이는 하루 종일 잠을 자는 것 같아요. 고양님들은 먹을때와 그루밍할 때, 그리고 우다다다의 시간을 제외하고는 거의 대부분 잠을 잔답니다. 한 연구결과에 따르면 고양이의 수면시간은 평균 12.1시간으로 하루의 50% 정도는 차지한다고 해요. 물론 집고양이들은 이보다 더 자는 경향이 있다고 해요. 사냥을 할 필요도 없고, 주변을 경계할 필요도 없기 때문인 것 같아요. 그렇다면 대체 왜 고양이는 이렇게 수면 시간이 긴걸까요? 고양이의 수면은 육식동물이라는 특성과 관련이 있다고 해요. 육식동물과 초식동물을 비교해보면 육식 동물이 초식 동물에 비해 훨씬 잠을 많이 잔다고 하는데요. 이는 식습관과 관련된 것으로 초식 동물은 열량이 낮은 풀을 먹기 때문에 더 .. 더보기 머리가 멍할 땐 어떻게 해야 할까요? 안녕하세요. 망둥집사입니다. 즐거운 주말입니다. 하지만 망둥집사는 일을 해야 합니다. 프리랜서라 주말이 따로 없어요. 일이 있을땐 월화수목금금금이고, 일이 없을땐 토일토일토일토이지요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일을 시작해야 하는데 오늘따라 많이 멍하네요. 집중력이 떨어집니다. 이 몽롱한 느낌에서 빨리 벗어나야 할 것 같아요. 대체 왜 머리가 멍하다는 느낌을 우리는 갖게 되는 걸까요? 혹시 우리에게 다음과 같은 나쁜 습관들이 있는건 아닐까요? 일단 머리가 멍한 원인부터 알아봅시다. 1. 혹시 여러가지 일을 동시에 하고 있진 않나요? 요즘은 스마트폰의 사용이 워낙 일상화 되어서 그런지 스마트 폰을 보면서 밥을 먹거나, 아니면 스마트 폰으로 대화를 하면서 일을 하거나 많은 부분 중독될 수 밖에 없는 상황이에요. 저 역시 .. 더보기 숙취해소법에는 어떤 것들이 있을까요? 숙취해소법에는 어떤 것들이 있을까요? 망둥집사는 어제 술을 한껏 마시고 달렸습니다. 오늘은 거의 하루 종일 꼼짝 못하고 누워있었지요. 저는 술을 잘 못마시는데, 그 술자리가 좋아서 한잔 두잔 마시다보면 다음날이 너무 힘들지요. 숙취해소법을 알아볼까요? 1. 충분한 수면 취하기 너무나 당연한 얘기이지만 쉽지 않죠. 술 마신 다음날은 그래도 최대한 휴식시간을 가져주는 것이 좋습니다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 따로 신체활동이 없기 때문에 알코올 분해하는데 전념한다고 하네요. 저는 일어나서 속을 좀 채워주고 다시 1~2시간 자면 대부분 말끔하게 사라지는 느낌입니다. 2. 국물요리로 속 풀기 술 마신 다음날은 국물이 없이는 음식을 삼키기가 어려워요. 돌덩어리 씹는 느낌?ㅎㅎㅎ 저는 꼭 국물이 있는 요리를 먹는데.. 더보기 이전 1 다음
