식판장점 썸네일형 리스트형 다이어트를 위해 식판을 구매했어요! 안녕하세요. 망둥집사에요. 저는 어제부터 식판밥을 먹고 있어요. 지난번에 생로병사의 비밀에서 요요없는 다이어트 편을 보고 식판 구매를 해야겠다고 생각했는데, 이제서야 실천에 옮겨봤어요. 큰 식판 아니고 애기용 식판이에요. 집사네 식판밥은 다이어트용 식단은 아니구요. 덜 먹기 위한 수단으로 식판을 활용하기로 했어요. 사진으로 볼때는 진짜 많아 보이지만, 사실 저 밥은 한주걱 조금 더 밖에 안되요. 애기용 식판이라 진짜 작지만, 신기하게 먹고 나면 포만감이 느껴져요. 흠... 어제, 오늘 이틀간 식판을 사용하고 있는데요. 장점이 많은 것 같아요. 일단, 골고루 반찬을 섭취할 수 있다는 점! 사실 혼자 밥 먹다보면 반찬 꺼내놓고 먹는 것만 자꾸 집어먹게 되는 것 같아요. 그래서 뭘 먹고 안먹는지 잘 구별이 안.. 더보기 이전 1 다음
