물 썸네일형 리스트형 물 많이 마시나요? 물의 중요성! 안녕하세요. 망둥집사에요. 망둥집사가 요즘 좋아하는 프로그램이 있어요. 생노병사의 비밀인데요. 어제는 그냥 틀어놓고 대충 흘려 들어서 내용을 잘 모르겠네요. 다한증에 대해서 얘기한 것 같은데 말이에요. 무튼 그 내용 중간에 물에 대한 이야기가 나오더라구요. 물은 적당량을 마시는 것이 좋죠. 하루에 체내로 배출되는 용량만큼 채워주는게 중요하다고 해요. 어제 방송에서는 1~1.5리터를 순수 물로 채워주는게 좋다고 하는데요. 물이랑 다한증이랑 무슨 상관관계가 있어서 방송에서 이야기 한 것인지 갑자기 궁금해지지만 이 궁금증은 글 포스팅 후 찾아봐야겠어요. 저는 물을 잘 마시지 않아요. 습관이 되어 있지 않아서 그런 것 같아요. 대체 왜 사람들은 물을 많이 마시는게 좋다고 하는 걸까요? 물의 효능에 대해서 한번 .. 더보기 숙취해소법에는 어떤 것들이 있을까요? 숙취해소법에는 어떤 것들이 있을까요? 망둥집사는 어제 술을 한껏 마시고 달렸습니다. 오늘은 거의 하루 종일 꼼짝 못하고 누워있었지요. 저는 술을 잘 못마시는데, 그 술자리가 좋아서 한잔 두잔 마시다보면 다음날이 너무 힘들지요. 숙취해소법을 알아볼까요? 1. 충분한 수면 취하기 너무나 당연한 얘기이지만 쉽지 않죠. 술 마신 다음날은 그래도 최대한 휴식시간을 가져주는 것이 좋습니다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 따로 신체활동이 없기 때문에 알코올 분해하는데 전념한다고 하네요. 저는 일어나서 속을 좀 채워주고 다시 1~2시간 자면 대부분 말끔하게 사라지는 느낌입니다. 2. 국물요리로 속 풀기 술 마신 다음날은 국물이 없이는 음식을 삼키기가 어려워요. 돌덩어리 씹는 느낌?ㅎㅎㅎ 저는 꼭 국물이 있는 요리를 먹는데.. 더보기 이전 1 다음
