건강 썸네일형 리스트형 우리 몸이 보내는 건강적신호! 안녕하세요. 망둥집사에요. 오늘은 우리 몸이 보내는 건강적신호 현상에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 해요. 1. 백혈병 - 멍이 잘 들어요. 나이가 들면 멍이 더 잘 생긴다고 해요. 이는 피하지방이 적어서 생기는 경우이므로 별문제가 될 건 없어요. 하지만 젊은 사람이 약한 충격에도 심하게 멍이 든다면 혈액자체의 이상인 백혈병이 의심되기도 한답니다. 2. 폐질환이나 심장병 - 보랏빛이나 붉은빛이 도는 볼 피부에 진한 보랏빛이나 붉은빛이 돌면 폐나 심장의 이상을 의심해봐야 한다고 하네요. 3. 식도염, 위암, 간경화, 위궤양 - 지나치게 검은 변 지나치게 검은 변을 보는 것은 출혈로 인한 위궤양, 식도염, 위암, 간경화를 의심해 보는 것이 좋다고 해요. 그렇지만 미역, 초콜렛, 김 등을 많이 섭취해서 나오.. 더보기 물 많이 마시나요? 물의 중요성! 안녕하세요. 망둥집사에요. 망둥집사가 요즘 좋아하는 프로그램이 있어요. 생노병사의 비밀인데요. 어제는 그냥 틀어놓고 대충 흘려 들어서 내용을 잘 모르겠네요. 다한증에 대해서 얘기한 것 같은데 말이에요. 무튼 그 내용 중간에 물에 대한 이야기가 나오더라구요. 물은 적당량을 마시는 것이 좋죠. 하루에 체내로 배출되는 용량만큼 채워주는게 중요하다고 해요. 어제 방송에서는 1~1.5리터를 순수 물로 채워주는게 좋다고 하는데요. 물이랑 다한증이랑 무슨 상관관계가 있어서 방송에서 이야기 한 것인지 갑자기 궁금해지지만 이 궁금증은 글 포스팅 후 찾아봐야겠어요. 저는 물을 잘 마시지 않아요. 습관이 되어 있지 않아서 그런 것 같아요. 대체 왜 사람들은 물을 많이 마시는게 좋다고 하는 걸까요? 물의 효능에 대해서 한번 .. 더보기 여러분들은 커피 몇 잔이나 마시나요? 안녕하세요. 망둥집사입니다. 저는 매일 아침 시작을 집앞 카페에서 합니다. 프리랜서라 집에서만 계속 있으면 머리가 멍해지기 때문이죠. 아침에 나와서 바깥 바람을 쐬며, 커피 한잔 마시고 나면 정신이 번쩍 돌아옵니다. 이 후 일에 집중하면 집중도도 높아지고, 기분도 상쾌합니다. 기분이 상쾌한 건 그냥 바깥 공기를 마셔서 인 것 같고, 집중이 높아지는건 사실인 것 같습니다. 대체 커피가 뭐길래 이렇게 끊기가 힘들까요....ㅋㅋㅋ 지금도 시원하게 한잔 중입니다ㅋㅋㅋㅋ 커피 효과는 왠만하면 다들 아실거라고 생각해요. 워낙 많이 알려져있으니까요. 커피에는 항산화 성분인 폴리페놀과 카페인이 들어있다고 해요. 적당히 섭취하면 항암효과, 우울증 예방, 피로회복, 혈액순환 촉진, 그리고 중요한 식욕억제효과가!!!!! 덴.. 더보기 이전 1 다음
